Бег – самая демократичная тренировка, доступная всем. Он не требует особого снаряжения – только хорошая обувь, подходящая одежда и твердая поверхность под ногами. Однако, профессионалы используют разные дополнения – как маска для бега, утяжелители, парашюты и так далее. Маска, например, способна придать тренировке эффект, схожий с пробежкой на высокогорье. Назначение и особенности Спортсмены, занимающиеся бегом, … Читать далее Плюсы и минусы использования маски для бега, советы по выбору изделия