Фитнес-браслеты с тонометром для измерения давления и пульсометром

Отслеживание изменений давления и пульса – важнейший принцип ведения здорового образа жизни. Раньше для этого требовался тонометр, а также особая процедура измерения показателей. Сегодня же, благодаря развивающимся технологиям, это не так. Многие спортсмены, приверженцы ЗОЖ и просто люди, следящие за здоровьем, используют фитнес-браслет с измерением давления (тонометром) и пульса в повседневной жизни и для занятий спортом. Если раньше такой гаджет казался чем-то из области фантастики, то сейчас подобными опциями уже редко кого можно удивить.

Особенности и назначение

Внешне фитнес-браслет с измерением пульса и давления (тонометром) напоминает привычные всем смарт-часы. Дизайн варьируется в зависимости от модели, производителя. Для измерения давления в устройстве заложена специальная программно-аппаратная технология.

При помощи подсвечивания прибор по количеству поглощаемого и отражаемого света устанавливает плотность крови, уровень кислорода в ней, иные параметры. Полученные данные анализируются на предмет повышения либо понижения кровяного давления. Эту технологию измерения артериального давления именуют плетизмографией, а датчики — плетизмографами.

Безусловно, технологические процессы, используемые в фитнес-браслете, не измеряют, а анализируют показатели. Однако следует отметить, что получаемые данные при этом довольно точные. Современные фитнес-браслеты с измерением давления и пульса практически не отличаются от стандартного тонометра.

Среди преимуществ такого устройства выделяют:

• простоту эксплуатации — применение браслета не требует особых навыков;
• пользователь может самостоятельно (без помощи третьего лица) мерить давление;
• процедура не требует большого временного периода, достаточно 30-120 секунд;
• благодаря мобильности есть возможность следить за изменениями показателей в любое время дня, в любом месте;
• устройство может синхронизироваться с гаджетами, сохраняя полученные показатели;
• внешне браслет выглядит как часы с измерением давления, а не как медицинский прибор.

Но существует один существенный изъян – недостаточная точность измерения. Производители рекомендуют свои модели устройств с функцией тонометра в качестве ознакомительного средства, но никак не для медицинских процедур. То есть корректировать прием лекарственных препаратов, ориентируясь по такому прибору, нежелательно.

В фитнес-браслетах с тонометром достаточно высокая погрешность при измерении. Неофициальные статистические данные утверждают, что точность показателей в среднем около 80%, а отклонения составляют 10-15 мм РТ. ст. При этом в отдельных ситуациях устройство может показать довольно точные, идентичные данным тонометра.

Разновидности

Фитнес-браслеты с возможностью измерения давления подразделяются на два типа:

• обычные;
• с функцией снятия ЭКГ.

При этом возможность снятия ЭКГ достигается за счет оборудования прибора специальным датчиком, который ко всему прочему повышает точность замера и тем самым дает возможность управлять собственным артериальным давлением. Есть также модели, которые не имеют возможности измерения давления, но оснащены функцией предупреждения о повышении и понижении этого показателя.

Также существуют разновидности приборов:

• с привязкой к гаджету;
• без привязки к телефону (например, Xiaomi Mi Band 4).

Выбирая трекер, необходимо прежде всего ориентироваться на образ жизни, подвижность, возраст. Так, молодым спортсменам будет достаточно модели, оповещающей об изменении показателей, например, часы тонометр casio. Малоподвижным людям больше подойдут устройства с возможностью замера давления. Фитнес-браслет для пожилых стоит выбирать максимально точный, чтобы контролировать жизненно важные показатели.

Популярные модели

Выделяют несколько популярных моделей фитнес-браслетов:

1. GSMIN G20. Это удобное, легкое устройство позволит в любое время проанализировать состояние здоровья. С его помощью можно узнать пульс, ЭКГ, качество сна и физической активности, количество шагов и сожженных калорий, артериальное давление, погоду. Из дополнительных возможностей трекер уведомляет о вызовах, смс и работает как будильник. У браслета стильный дизайн, крупный, монохромный дисплей, на котором видна вся необходимая информация.
2. Lemfo P3 Plus. Это фитнес-браслет с ЭКГ и тонометром, с помощью которого можно также посчитать шаги, преодоленное расстояние, скорость передвижения, качество сна, установить режим тренировки, получить уведомление при продолжительном сидячем положении. Устройство позволяет определить пульс, снять ЭКГ, давление, оповещает о пропущенных уведомлениях на телефоне. Модель подойдет людям, ведущим активный образ жизни.
3. GSMIN CD01. Спортивный браслет этой модели выпущен на рынок в 2019 году. В нем есть возможность измерения давления и пульса. При движении он предоставит сведения о состоянии здоровья: частоте сердечного ритма, артериальном давлении. С его помощью можно контролировать фазы сна, пройденные шаги, расстояние, потраченные калории. Помимо этого, в устройстве есть множество датчиков, программное обеспечение, с помощью которого все сведения передаются на смартфон.
4. Smart Band QS90. Эта недорогая модель с пульсометром имеет функции измерения давления, содержания кислорода в крови. Кроме того, активные пользователи и спортсмены могут получить расширенные отчеты, которые воспроизводит устройство по собранным данным. Благодаря таким сведениям пользователь сможет проанализировать и спланировать последующие физические нагрузки без вреда для состояния здоровья. Гаджет имеет функции счетчика шагов, сожженных калорий, пройденного расстояния, пульса, давления, качества сна. Кроме того, в устройстве есть встроенный секундомер, возможность управления камерой смартфона, погода, поиск телефона. Этот прибор способен распознавать восемь типов спортивных активностей.
5. HerzBand Classic 2. Стильная модель с тонометром, пульсометром и шагомером. Она подойдет для пожилых людей и для активных спортсменов. Изделие обладает высокими качественными характеристиками. Браслет состоит из стального корпуса и кожаного ремешка, который можно менять. В удобном приложении накапливаются данные о физических нагрузках пользователя, показателях его здоровья: пульсе, давлении, количестве шагов, пройденном расстоянии, потраченных калориях, качестве сна. Среди преимуществ этой модели выделяют возможность установки критических показателей и непрерывности измерений. Браслет водоустойчивый, оснащен дополнительными функциями: будильником, секундомером, сообщениями о звонках, смс, поиском телефона, манипуляциями с камерой смартфона, настройкой экрана.

Браслет для измерения давления поможет контролировать состояние здоровья, уровень подвижности, качество, количество сна и множество иных значимых показателей. Современный человек зачастую забывает, насколько важны физические нагрузки. А такое устройство призвано изменить подобные привычки.

Видео