Турники

Дворовая гимнастика — эффективный способ физического преображения, исключающий из процесса тренировок финансовую составляющую. К основополагающим базовым

Подтягиваться на турнике хотя бы однократно приходилось всем парням. Правда, даже минимальная нагрузка оказывается под силу далеко не каждому.

В наши дни все большее количество людей стремится вести здоровый образ жизни. Подтянутая фигура, бицепсы, рельефные кубики пресса — все это привлекает

Развитие плечевого пояса играет крайне важную роль в построении спортивной фигуры. Достаточно популярным упражнением для развития торса считается подтягивание

Технические нюансы выполнения любого упражнения чрезвычайно важны, ведь они считаются залогом безопасности и комфорта для спортсмена. К подтягиваниям это