Тренажеры

Как известно, выглядеть идеально и всегда быть в тонусе помогает спорт. Необязательно тратить много времени на занятия, главное, правильно выбрать снаряжение

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа закономерно приводят к проблемам со спиной. Сейчас они знакомы практически каждому. При отсутствии противопоказаний

Во время тренировки необходимо уделять внимание всем группам мышц. Однако если человек ведет преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни, вполне

Давно прошли те времена, когда силовые тренировки подразумевали под собой лишь работу с гантелями и штангами. Современная фитнес-индустрия предлагает десятки

Красивый подтянутый живот — цель многих людей, решивших привести свое тело в порядок. Если занятия проходят не под руководством тренера, начинающий может